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商品説明

【引き取り希望】12月中は身内に運転を頼める方がいるのでこの金額にしておりますが今月中に売れない場合は1月から値上げを考えております。お安くしておりますので皆様宜しくお願い致します引き取り京都府京都市となります。市外でも近隣であれば対応できますのでコメントにてご相談ください。近隣市外の場合でもできる限り対応しますが、距離により追加料金をいただきます。その場合はご相談ください。たくさんのいいねありがとうございます。興味のある方色々質問して下さい。20キロ以内なら無料（12月24日〜30日仕事終わりで良ければある程度日にち合わせます）12月28日〜30日21キロ〜50キロなら＋3000円51キロ〜80キロなら＋5000円それ以外は応相談になります。《評価は気にしませんがトラブル防止の為　本人確認登録だけお願い致します。》取りに来て頂ける方は即購入して頂いて大丈夫ですよ(^ ^)ミニバンクラスなら全部入ると思います。交渉中でも即購入の方優先とさせて頂きます。引き渡しの際に商品確認して頂き受け取り評価お願い致します。ほぼ未使用のトレーニングセットです。3～4回使用しました。ラットプルダウンは未開封の為箱にそのまま入っております。気軽に気になる事等ありましたらメッセージお願い致します。美品ですが素人保管のため神経質な方はご遠慮ください。別サイトでも販売しておりますので早い者勝ちですよ。返品クレームキャンセルはなしで宜しくお願い致します。ベンチプレス、インクラインベンチプレス、バタフライ、バーベルカール、レッグエクステンション、レッグカール、シットアップ等、豊富なメニューで胸・肩・腕・脚・腹のトレーニングができます。さらにラットプルダウン、プレスダウン、アブクランチなど肩・背中・腕・腹のトレーニングも行えます。【セット内容】ラットプルダウン(未開封箱入）ハイパーマルチプレスベンチラバープレート：1.25kg×4枚 / 5kg×2枚 / 7.5kg×2枚 / 10kg×2枚 / 15kg×2枚バーベルシャフト：10kg×1本(160cm)〇定価87980円で購入致しました。#トレーニング #筋トレ #ベンチプレス #ホームジム #京都 #滋賀 #大阪 #奈良

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>トレーニングベンチ
商品の状態:	未使用に近い","数回使用し、あまり使用感がない
配送料の負担:	着払い(購入者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	未定
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.4点(3841件)

2026-01-28

has1064: しっかりやると、意外なほどの運動量があります。

2026-03-22

キジにゃん: 子供の頃以来のラジオ体操、久しぶりにやったらすごい疲れました。多分昔はダラダラとしていたのもあるのでしょうが・・・。馴染みのあるものなので、運動嫌いの私でもすんなり受け入れることが出来ました。ポイントがしっかりと書かれているので体のどこに効いているか解りやすかったです

2026-01-14

雪んこダルマ: 下半身太りの私。でもスポーツやスクワットはやる自信と続ける自信なく、ずっとコンプレックスに思っていました。ダイエットを始めて、体重は少し落ちたのに下半身は変わらず…と嘆いていた時、この本を何となく目にしてレビューを見たら簡単ストレッチと書いてある。じゃあやってみるか！と人生初の美容？の本を購入。内容はレビューの通り、私でも続けられる簡単なストレッチ♪まだ道半ばですが、これなら大丈夫。やり方は写真と動画で説明してくれるのでとてもわかりやすい。 30日で結果がでなくても、ゆっくりじっくり《続けることに意義がある！》と思える本です。

2026-03-20

スカーレットメジャー: まだDVDは見ていないので後述しますが、本ではクォーターターンなど難しいステップはわかりにくかったです。DVDに期待します

2025-12-31

かじ8247: 一番で終わっちゃうのが寂しいですがお試し版だからしょうがないんでしょうね。はじめは、手と足がなかなかついていかなかったけどかなりついていけるようになりました。楽しく体動かせてます

2026-03-18

会長けい: 毎朝、やっています。ラジオ体操ってけっこう効きますね。自宅で出来るので恥ずかしくないし、時間も気にしなくていいし良いです。１つ１つきっしりと指導もしていただける本なので、改めてやってみると本当に体に良い事がわかります。

2026-04-01

たくかいのママ: 自分で自分の体形をどうにかできる年齢ではなくなって来て、ちゃんとしたトレーナーの方の指導の下でなら６０代でもシュッとした体形になれて、これからの人生も楽しく過ごせるのかと思って、この本を買ってみました。が、やっぱり読むだけではなかなか実行できないんだなぁ。性格として(苦笑)

2026-03-25

８７３６仙太: 一応中身を本屋で確認して買ったんだけど、あんまり良くなかった。特にDVDが残念な感じ。出来ることが当たり前のように淡々と進んでいき、一緒に進んでいくことはできないし、ペースが早い。理解しずらい。割とハードな感じに思う。著者さんのようになるには、程遠い（笑）

2026-03-30

ラネイ: モムチャンシリーズいくつか持ってますが、こちらは、ストレッチ、体操といった感じで組み合わせが良いのか、効果が出ました。DVDセットのほうより確実に効果が出ました。簡単だから痩せないかな効果でないかなと思いましたが、確実に少しずつですが効果がでてきます。伸ばしたりストレッチでリンパの流れをよくし、代謝も確実にあがってるのが解ります。また時間が１５分というのも続けやすいですし、この組み合わせがわたしにはあってると思います。食べてます。ダヨンサンのように減らしたら管理もしっかりされたら、確実にすぐに落ちると思いますが、ココナッツオイルやエゴマオイルなど取り入れて脂肪燃焼効果期待(笑)毎日若々しいかんじごもて、やらないとスッキリかんがしなくて、体操しなくちゃ、したいとさせてくれるDVDです。そろそろ中古しか販売されなくなりそうなので、リピです。予備に取っておきたいので(*´ω｀*)

2026-03-11

taraspecial: 以前本屋で見てすごく、欲しかったです。すぐに送っていただけて、どうもありがとうございました。すごく体が固いし、お腹が引き締まるみたいなので、頑張って本見ながらやってみようと思います。

2026-03-28

hiyoco: たぶん20年以上悩んでたO脚とガチガチのししゃも脚が、この本のおかげで改善しました。足の指を動かすストレッチはこんなので脚がきれいになるの？？と最初はかなり半信半疑でしたが、続けていくうちに脚の形が変わってきたり、ふくらはぎが柔らかくなったり、動かしづらかった足の指も動きやすくなって、目に見えて効果を実感できたので、毎日続けることができました。膝下がまだ少しO脚気味なので、今後もストレッチを続けていこうと思っています。一生治らないと思っていた脚の形がたった一か月で変わるなんて、すごくうれしいし、この本を出版してくれた方々に感謝してます！

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